Meditatie

De Soulmate Club geeft regelmatig meditatietrainingen aan clubleden over focussen op het ‘zijn’.

‘Meditatie is de enige bewuste en systematische menselijke activiteit waar het in de kern niet gaat over het verbeteren van jezelf of ergens anders te komen, maar wel om simpelweg te realiseren waar je al bent.’ – Jon Kabat-Zinn

Het uitvoeren van de basistechnieken leidt tot een reactie die precies het tegenovergestelde is van stress. Dit noemen wij de kunst van het ‘zijn’.
De geest komt tot rust en het lichaam ontspant.

Meld je gratis aan voor deelname aan de Soulmate Club via het volgende formulier.